Der FMS Test ist eine funktionelle Bewegungsanalyse. Durch die Analyse von Bewegungsmustern können falsche Bewegungen und Kompensationsbewegungen des Menschen aufgedeckt werden. Sie führen häufig zu Überbelastungen und zu Schmerzen. Falsch erlernte Bewegungsmuster gilt es, zu identifizieren und durch korrigierende Übungen auszugleichen, um eine saubere Basis für das sportliche Training zu legen!
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